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COACHING SPORTIF

Le coaching sportif s’adresse à tout club de sport désirant former ses professeurs, ou aux compétiteurs et sportifs amateurs de tout âge souhaitant devenir plus performants. 

Il s’agit d’une préparation mentale durant laquelle nous pouvons travailler sur la gestion des émotions, la confiance en soi, la motivation, le dépassement de soi, la concentration, ou encore la projection mentale.

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COACHING INDIVIDUEL

COACHING COLLECTIF

Jusqu'à 12 personnes

1h

Au club de sport

en cabinet (Le Rove - 13740)

ou en visio

120€*

1h30

Au club de sport

150€*

*Ne comprend pas les frais de transport si hors département des Bouches-du-Rhône.

Gestion des émotions :

stress, frustration et déception

Être stressé avant une compétition officielle ou dans des moments de jeu importants ? Frustré de ne pas réussir comme à l’entraînement ? Ou bien déçu de vos résultats, de votre niveau ?

Une meilleure compréhension et gestion de vos émotions vous permettra de gagner en self-control et de devenir plus performant que jamais. Les meilleurs ont essayé, pourquoi pas vous ?

gestion-emotions-frustration-deception

 Vos émotions et vos sentiments se transforment en force lorsque vous les conduisez, non pas quand vous vous laissez conduire par eux.

Rick Jarow

confiance-en-soi

Une des clés du succès est la confiance en soi.

Une des clés de la confiance en soi est la préparation.

Arthur Ashe - Champion de tennis

Confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est être sûr de ses capacités et de son potentiel, laisser le doute de côté, ne plus avoir peur de rater, de perdre ou même de gagner. Un travail en profondeur vous permettra d’identifier vos craintes et incertitudes, de mettre en lumière les véritables enjeux et ainsi de trouver les solutions adaptées à vos objectifs.

Motivation et dépassement de soi

Des entraînements à répétition sans saveur ? Envie d’être toujours à 100% ? D’aller encore plus loin et de vous dépasser ?

En identifiant vos plus grandes forces intérieures, vous trouverez la véritable source de votre motivation et réussirez à la décupler. Ainsi, vous vous dépasserez plus que vous ne pouvez l’imaginer.

motivation-depassement-de-soi

On ne devient pas champion dans un gymnase.

On devient champion grâce à ce qu'on ressent : 

un désir, un rêve, une vision.  

Mohammed Ali - Champion de boxe

concentration-projection-mentale

La chose la plus importante sur un terrain est d’être immergé dans le moment présent et se concentrer uniquement sur ce qu’on est en train de faire.

Ce n’est pas un savoir-faire que tu as à la naissance,

c’est quelque chose que tu dois apprendre.

Novak Djokovic - Champion de tennis

Concentration et

projection mentale

Lors d’un match ou d’une compétition, il est fréquent d’avoir la tête dans le guidon, de ne pas réussir à reprendre ses esprits et à y voir clair. 

Pour se recentrer et se canaliser, il est nécessaire de connaître ses ressources et d’acquérir les méthodes pour réussir à se concentrer pleinement. Il devient alors possible de se projeter mentalement dans l’action que l’on veut initier, ce qui maximise les chances de réussite.

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LAURENT

TROUCHE

PROFESSEUR DE TENNIS

AU T.C. ROGNAC

Un grand merci à Remy pour son intervention lors de mon stage au tennis club de Rognac (organisée à la Toussaint). Je suis moniteur de tennis spécialisé dans la compétition, j’ai constaté chez mes joueurs plusieurs soucis directement liés à leur mental lors de leurs matchs. N’arrivant pas à les traiter moi même, j’ai décidé de solliciter l’aide de Remy (conseillé par un ami). Il a été très professionnel et m’a demandé quel type de sujet je souhaitais aborder et nous avons pu faire une séance entièrement personnalisé sur la thématique : la peur de gagner. J’ai vraiment été agréablement surpris du résultat, pendant 1h30 les enfants ont été très réceptifs et ont de suite cherché à mettre en application lors de leurs matchs.Je recommande vivement Rémy.

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FABIEN
PHILIP

PROFESSEUR DE TENNIS

AU T.C. MARIGNANE

Rémy est intervenu au Tennis Club de Marignane pour une séance de coaching collectif d'une durée d'1h30 concernant "Le dépassement de soi". Les 8 adultes compétiteurs du club ont tous adhéré et sont repartis avec de véritables connaissances qu'ils vont pouvoir mettre en place dès leur prochaine rencontre de championnat par équipe.

Je tiens à remercier grandement Rémy Colazzina pour cette remarquable intervention.

Je le recommande et ferai appel à lui pour de prochaines séances pour nos adhérents compétiteurs.