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COACHING PERSONNEL

En fonction de vos attentes et de vos besoins, vous serez accompagné dans un processus de mise en réflexion adapté qui vous permettra d’identifier vos blocages, de dépasser les obstacles, afin que vous puissiez vous épanouir pleinement.

Parce que nous sommes convaincus que la solution est en vous, notre rôle est de vous aider à avancer en tenant compte de vos ressources et de vos émotions pour accéder à vos pleines capacités, en totale adéquation avec vos valeurs.

Cette démarche vous permettra d’atteindre des résultats concrets, grâce à des objectifs et des plans d’actions déterminés lors de chaque séance, pour vous faire prendre conscience que vous êtes le moteur et l’acteur de votre vie.

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Durée

1h à 1h30

EN PRATIQUE

Tarifs

Lieux

Périodicité

En cabinet  

(Le Rove - 13740)

ou en visio

3, 6, 10 séances ou plus

espacées de 2 à 3 semaines environ.

Séance de coaching  150€
Séance découverte  Offerte
Étudiants et demandeurs d’emploi  50€

Confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est être sûr de ses capacités, de ses qualités, et de soi-même. Identifier ses appréhensions amène à mettre en lumière les véritables risques et enjeux d’une situation et permet ainsi de trouver des solutions pour dissiper ses doutes. Il devient ensuite possible d’oser, de se lancer et de relever des défis en toute sérénité. C’est ainsi que l’on peut se rendre véritablement compte de son potentiel.

confiance-en-soi-coaching

Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement.

Martin Luther King

gestion-stress-emotions

J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre.

Nelson Mandela

Gestion du stress et

des émotions

Être submergé par le stress, se sentir tétanisé par la peur, être envahi par la colère, ou se sentir triste. Chaque jour, nous vivons des situations durant lesquelles nos émotions peuvent déborder. 

Le coaching permet de les identifier et de les accepter pour mieux les vivre.

Développement personnel

Notre esprit est constamment en activité, et prendre le temps de s’écouter n’est pas toujours facile. Apprendre à se connaître passe par une meilleure connaissance de ses émotions, besoins et envies. Le développement personnel permet de trouver des réponses aux questions que l’on se pose, de se sentir pleinement épanoui et en parfait accord avec ses pensées, avec soi-même.

developpement-personnel

Aller sur la lune, ce n’est pas si loin. Le voyage le plus lointain, c’est à l’intérieur de soi-même.

Anaïs Nin

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La chose la plus difficile est de n’attribuer aucune importance aux choses qui n’ont aucune importance.

 Charles de Gaulle

Lâcher prise

Savoir lâcher prise, c’est prendre les choses avec plus de légèreté. En mettant à distance ce qui génère des tensions et ce qui est superflu, il devient alors possible d’être plus serein, de se recentrer et de consacrer davantage d’énergie à ce qui nous tient réellement à cœur.

S'affirmer

Il est fréquent de se sentir frustré ou résigné d’accepter des choses avec lesquelles nous ne sommes pas en accord, par peur de déranger ou par crainte d’être rejeté... Pour beaucoup, il est très difficile de dire non et/ou de faire valoir son avis, de partager ses pensées. Les séances de coaching vous permettront de vous affirmer et de vous sentir enfin en parfaite adéquation avec vous-même.

affirmation-de-soi-coaching

En faisant scintiller notre propre lumière, nous donnons la possibilités aux autres d’en faire autant.

Marianne Williamson

equilibre-viepro-vieperso

Appliquez-vous à garder en toute chose le juste milieu.

Confucius

Équilibre vie-travail

Dans notre environnement professionnel, nous ressentons parfois le besoin d’être au cœur de tous les sujets, d’être dans un contrôle total dans le but d’être bien vu ou de réussir notre carrière, ce qui peut largement impacter notre qualité de vie.

Prendre du temps pour vous poser et souffler en séance de coaching vous permettra de prendre conscience de ce qui compte réellement à vos yeux. Vous trouverez les solutions les plus adaptées pour retrouver un équilibre et ainsi avoir du temps pour tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir plus serein et épanoui.

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roca-noemie

NOÉMIE

ROCA

DIETETICIENNE

LIBÉRALE

Rémy est un coach professionnel, à l'écoute, d'une grande disponibilité et qui a sû s'adapter à mes problématiques professionnelles et personnelles en me donnant des conseils de qualité! Je le recommande vivement et je suis très heureuse de l'avoir trouvé !

roca-noemie

CHARLIE
PALISSON

FORMATEUR TECHNIQUE

LABORATOIRE

Remy a été un coach en or 🌟!!!

Il m a permis de redéfinir ma relation avec mon activité professionnelle; de trouver un cap dans l'aboutissement de mes objectifs et re creer un équilibre corps/esprit.

Attentif, drôle et avec beaucoup de clefs dont il a le secret il m a amené à être une meilleure version de moi même.

Merci 🙏🙏